La prof.ssa Michela Matteoli presenta il suo nuovo libro: “Il talento del cervello – 10 lezioni facili di neuroscienze”
Il talento del cervello racchiude dieci lezioni di una delle ricercatrici italiane più apprezzate nel mondo: Michela Matteoli direttrice dell’Istituto di Neuroscienze del CNR e ordinario di Farmacologia in Humanitas University.
L’autrice, sulla base di studi che lei stessa ha condotto, descrive le proprietà straordinarie del nostro cervello ma anche il suo nemico numero uno: la neuroinfiammazione. Pagina dopo pagina, emergono le strategie che ciascuno di noi può adottare per potenziare e preservare nel tempo le funzioni cognitive.
Il cervello è l’organo in grado di invecchiare meno di tutti gli altri. Meno dell’intestino, del fegato, della pelle o del cuore. Prendercene cura è la nostra unica opportunità di estendere la giovinezza, di assaporare a lungo la vita e di salvaguardare allo stesso tempo la salute del corpo. Come racconta in questo libro Michela Matteoli, il cervello ha un punto di forza: la plasticità, cioè la proprietà di modificare se stesso, di adattarsi al mondo e di autoripararsi. È il motivo per cui può evolversi nel corso dell’intera esistenza, espandendosi, letteralmente, e costruendo nuovi collegamenti tra i neuroni. Un talento unico!
In dieci lezioni facili di neuroscienze, l’autrice guida i lettori alla scoperta delle grandi potenzialità della nostra mente, ma anche del nemico principale del sistema nervoso: l’infiammazione cronica, che provoca invecchiamento precoce e innesca patologie come l’Alzheimer, il Parkinson e la depressione. Gli scienziati sono concentrati nella ricerca di metodi che contrastino la neuroinfiammazione. Per prevenire o rallentare i suoi danni è possibile adottare protocolli di prevenzione, com’è quello dell’Istituto di Neuroscienze del CNR, diretto da Matteoli: nei due filoni principali di studi Train the Brain, sono stati ottenuti miglioramenti molto interessanti in persone con declino cognitivo lieve, senza uso di farmaci e solo attraverso esercizio fisico, allenamento cerebrale o il semplice stare insieme agli altri.
Il talento del cervello vuole essere un percorso per comprendere alcune delle funzioni cerebrali più straordinarie e per indicare a tutti come adottare le strategie che preservano le capacità cognitive, dall’alimentazione al relax. Prima si comincia, meglio è.
«Il nostro cervello non vola da solo», scrive la scienziata. «L’ambiente esterno, le molecole infiammatorie nel nostro sangue o i batteri del nostro intestino lo plasmano e lo modificano, e il nostro cervello risponde. Risponde in tono sommesso o ad alta voce. Ma risponde sempre».